モデ痩せダイエットは、基礎代謝を上げることで体脂肪を燃焼して
モデルのように体型を細く痩せる事ができるという今、評判のダイエット。
基礎代謝を上げるといっても、コアリズムやビリーズブートキャンプなどの
エクササイズDVDなどで有酸素運動を続けるといったことではないみたい。
あーいうDVDとかってなかなか長続きしないでしょ?
モデ痩せでは激しい運動は一切必要ないの。
確かに激しい運動をすれば、カロリーは消費されるはず。
でも、運動による消費カロリーって、一生懸命やったわりに少ない〜
って思いません?
それどころか逆に筋肉がついて体が太くなる気も。。。
安田美和ダイエット”モデ痩せ”では
安田美和さんが失敗を繰り返して編み出した独自の痩せる食事レシピから基礎代謝をあげていきます。
この食事レシピ、実践初日から体脂肪が燃焼するすごいプログラムらしいのです!!